Sauna, insanların kuru sıcaklıkta dinlenmeyi amaçladıkları özel bir odadır. Bilindiği üzere terleme çok eski çağlardan beri tedavi olarak uygulanan bir yöntemdir. Bundan 3000 yıl önce Mayalar, ter evlerini kullanmışlardır. Sauna insanlara gevşeme ve dinlenme olanağı sunarken ayrıca bunların dışında insan sağlığında birçok faydasından söz edilmektedir. İnsanların yaşam kalitesini artırmada tercih ettikleri saunada ideal koşulların sağlanabilmesi çok önemlidir. İstenilen koşulların sağlanabilmesi için sauna tasarımında uzman kişilerden mutlaka yardım alınmalıdır.
Saunanın tarihi incelendiğinde ilk olarak bundan 6000 yıl önce Finlandiyalılar tarafından kullanılan saunalar o dönemde Fin hamamı adı ile anılmıştır. Daha detaylı olarak araştırıldığında sauna daha ilkel yöntemlerle tarif edilen, ateş ile taşların ısıtılarak bir odanın ısısının artırılması suretiyle insanlara dinlenme vasıtası olmuştur. Günümüzde ise son derece modern ve konforlu bir şekilde tasarlanan saunalardan söz edilebilir. Bu sayede daha temiz, huzurlu ve konforlu bir şekilde insanlara hizmet verilebilmektedir. Bir saunanın konforu ve hijyeni en güzel şekilde yansıtabilmesi için sauna tasarımında kullanılan malzemenin kaliteli olması gerekmektedir.
Sauna yapımına karar verilmeden önce sauna için en uygun olan alan seçilmelidir. Genellikle bir oda ya da kabin şeklinde tasarlanacak olan saunalar rutubet ve nem faktörlerinden uzak bir alanda olmalıdır. Kullanım kolaylığı açısından daha fazla tercih edilen oda biçiminde saunaların tasarımında tuğla veya betonarme seçilebilecek en iyi malzeme olacaktır. Saunanın yapılacağı yere karar verildikten sonra saunayı kullanan kişi sayısına göre büyüklüğüne karar vermek önemli olacaktır. İhtiyacı karşılayacak standartlarda bir sauna size daha faydalı olacaktır. Saunayı kullanacak kişi sayısı az ise çok fazla genişliğe sahip olmayan uygun ölçülerde sauna tasarlanmalı.
Sauna seçtiğiniz ağaçtan üretilen lambri ile kaplamak suretiyle yapılır. Görsel bütünlüğü sağlamak için tek parça olarak kullanılan lambriler aynı zamanda kaliteli ve sağlam olmalıdır. Sauna da ısı değişimlerinin olabileceği göz önünde bulundurularak lambriler bu ısı değişimlerine dayanıklılık gösterecek ölçüde fırınlanmalıdır. Sauna dekorasyonunda tavan ve duvarın bir biri ile uyum içerisinde olmasına özen gösterilmesi gerekmektedir. Bu unsurların birleşim noktaları görsel bütünlüğü bozmayacak ölçüde gizlenmelidir. Bunu yaparken gizli çivileme yöntemi kullanılır. Tavan yüksekliği istenilen ölçülerde yapılmaktadır.
Saunada kullanılacak olan diğer unsurlarda uyum içerisinde olmalıdır. Kullanımı kolay olabilen ayrıca temizliğinin kolay yapılabileceği materyaller sauna için daha uygun olacaktır. Dikkat edilmesi gereken bir başka nokta ise ısı yalıtımının sağlanabilmesidir. Sauna da ısı yalıtımını sağlamak için alüminyum folyolu izocam levha kullanılması gerekmektedir. Isı yalıtımını artırmanın bir diğer yolu da sauna kapısına yapılacak olan silikon contalama işlemidir. Saunanın kapısında mıknatıslı kilit sistemi tercih edilmektedir. Sauna tasarımında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de saunanın iyi bir şekilde havalandırılmasını sağlayacak şekilde bir tasarım oluşturmaktır. Saunada havalandırma sistemi oluştururken iç mekân ile dış mekân arasına uygun ölçülerde havalandırma kanalının açılması gerekmektedir. Sauna tasarımında güvenliğin sağlanması da çok önemlidir. Saunada güvenliğin sağlanması için sauna içerisinde yer alan elektrik tesisatı gerekli önlemler alınarak yerleştirilmelidir. Ve sauna için en uygun olan malzemenin kullanılmasına özen gösterilmelidir.
Saunada kullanılacak olan soba saunanın büyüklüğüne cevap verebilecek ölçüde olmalıdır. Böylece saunanızın daha hızlı ısınıp sizi fazla elektrik tüketiminden korumuş olacaktır.
Sauna dinlenmek ve rahatlamak için kullanılır. Geleneksel saunaların tasarımında genellikle tercih edilen malzeme ahşap olmuştur. Saunalarda ahşaba yer verilmesinin en önemli nedeni hem ısı yalıtımını kolay yapabilen bir malzeme olması hem de konforlu bir görünüme sahip olmasıdır.